Nordic walking is de ideale sport om te gebruiken voor gewichtsvermindering, fysieke fitheidverbetering, coördinatie en uithoudingsvermogen training. Nordic walking is veilig, plezierig en geschikt voor jong en oud, maar is ook uitermate geschikt voor mensen met klachten aan hun gewrichten of na een borst-amputatie dan wel een lymfeklier operatie.

Ik geef individuele lessen en les aan groepen. Iedere vrijdagochtend wandel ik met een vaste groep. Je kan jezelf, mits in bezit van de basiscursus, hiervoor aanmelden.

Voor het aanleren van de basis techniek kun je bij mij terecht alsook voor het volgen van een cursus voor gevorderde nordic walkers. Hierbij moet je denken aan een hoger loop tempo, verfijning van de techniek, heuvel techniek en ren/ spring momenten tijdens het nordiccen.